Träningsläger i Kåbdalis

2013-11-04 i Nyheter / Nyhetsarkiv / Arkiv 13/14

Prenumerera via:

Skidsäsongen är igång och vi har fått 4 härliga skiddagar i Kåbdalis 31/10-3/11

Skidsäsongen är nu igång på allvar. Vi är nyligen hemkomna från ett läger i Kåbdalis. Vi har haft 4 underbara dagar med massor av skidåkning . Vi har varit igång från tidiga morgon till sena kväll.

Vi har under helgen jobbat mycket med grunderna i slalom. Vi har kört
mycket grunderna både genom friåkning och i bana, vi har använt oss av både kortkäpp och långkäpp. På grund av platsbrist i backen har vi fått köra storslalom träningen tidiga mornar. Vi har kört 2 morgon pass i Storslalom med start 07:00. Åkarna har varit otroligt tappra som orkat upp och med glädje kastat sig utför pisterna.

fikatjejerna

I väntan på nästa åk Skönt med lunchpaus

Normala rutinerna har varit skidåkning hela dagen och direkt efter
träningen i backen har vi kört ett fyspass på Kåbdalis gymmet. Direkt efter fysen har vi avslutat träningsdagen med att analysera dagens åkning på video.

Fyspass efter en tuff dag i backen Brutalbänken måste testas

Klätterväggen som syns på bilderna ovan utmandes också under kvällen.

Åkarna har varit fantastiska som hela tiden har hållit humöret på topp
trots de tuffa dagarna. Det har varit mycket skratt mellan åken.

Vi fick under helgen också förmånen att få se de svenska landslagsherrarna som hade lagt et läger i Kåbdalis. Det var en härlig upplevelse att se ungdomarna åka sida vid sida med landslagsåkarna

Vi har bott på ett vandrarhem under helgen som visade sig vara Kåbdalis
skola, Det var med viss tvekan coachen accepterade boendet men i efterhand så var det ett mycket bra boende där vi bodde i sovsal. Nackdelen var nog att åkarna fick sin nattsömn störd av en del snarkande gubbar.

Peter och Robban har skött mathållningen fantastiskt bra, En uppdukad
frukost varje morgon och en fantastisk god middag första kvällen som Robban och Peter lade ner själ och hjärta i. Två kvällar lyxade vi till genom att äta i
backens restaurang.

Peter och Robban har också gett mig full support i backen som gjort att jag
kunnat koncentrera mig helt på åkarna.

Coachen är fokuserad på sin uppgift

U16 åkarna börjar närma sig åldern då de ibland åker själva på något läger
eller tävling, Då är det bra att veta hur man ska fixa sin egna utrustning, De nyblivna U16 åkarna Ronja och Linus fick en liten skidvårdsutbildning av
mig sista kvällen

Det var en trött skara som styrde hemåt på Söndag kvällen men
förhoppningsvis nöjda över den skidåkning vi fick.

Vi som var där: Ronja, Linn, Jasmine, Emmy och Linus, Tomas, Peter, Robban,
Lars, Boel och John